10 trucos sexuales para combatir la eyaculación precoz

Mascar chicle, regular la respiración y practicar algunos ejercicios, son algunas de las opciones a las que pueden recurrir los afectados por este trastorno

Se considera que un hombre padece de eyaculación precoz cuando usualmente no aguanta más de dos minutos durante una relación sexual, o cuando no tiene la capacidad de controlar su eyaculación.

Para tener un diagnóstico certero, lo mejor es acudir con un urólogo. Nosotros te da algunas recomendaciones para prolongar tu placer. Con información de pysnnoticias.com y nosotras.com.

1. Los nervios, el miedo y el estrés, son las principales causas de este padecimiento, lo más recomendable es relajarse, controlando la respiración. Un ejercicio muy bueno para lograrlo, es masticar chicle o gemir, ya que inconscientemente al realizar cualquiera de estas actividades, regulamos la inhalación y exhalación de oxígeno, mismas que te ayudarán a marcar un ritmo.

2. Auque científicamente no está comprobado, el pensar en otras cosas como: en operaciones matemáticas, tareas que tienes que realizar o en cosas feas, en pleno acto sexual, puede ayudar a desviar tensión para durar más tiempo para eyacular.

3. Así como existen los ejercicios de Kegel para las mujeres, los varones también pueden ejercitar sus músculos pelvianos. Para esto es recomendable que mientras estén orinando, corten el flujo, entre más veces mejor.

encuéntralo en http://www.erotika.mx

4. También existen productos que puede ayudar, como los geles de efecto retardante, los cuales tienen un efecto frío que hace insensible el pene; por lo tanto, la eyaculación no se hace presente.

5. Otro tip, es contraer y dilatar la región anal, un ejercicio nada complicado y que pueden realizar en cualquier parte, incluso mientras están trabajando. Para que estos ejercicios den resultado, la clave está en la constancia y no dejarlo a la desidia.

6. Para retener el semen, también es bueno practicar la presión en el punto Hui Yin, la cual se encuentra entre los testículos y el ano. Durante la excitación, deben apretar esta zona, justo antes de que sienta ganas de eyacular. Tal vez en las primeras ocasiones se termine la erección, pero al repetirlo en varias veces, esto cambiará.

7. Para retardar el orgasmo, es recomendable que cambies el ritmo durante la relación sexual. Esto no les puede agradar mucho a las mujeres, por lo que se sugiere que sólo cambien de movimiento, en vez de entrar y salir, deben hacer movimientos circulares, con ello evitarán la eyaculación y ellas no dejarán de sentir placer. 

8. Practicar la masturbación también es una buena técnica para controlar la eyaculación precoz. La pueden practicar en pareja, pero cuando él ya sienta que termina, debes parar de estimularlo entre 30 segundos y un minuto. Esta instrucción hay que repetirla varias veces en el mismo acto el cual tendría que durar de 10 a 15 minutos.

9. Algo que les agrada mucho a las mujeres y que deberían de hacer más los hombres, es el jugueteo previo a la penetración. Durante una relación sexual, es indispensable, pues los hombres pueden satisfacer a su pareja con caricias y movimientos sin que ellos lleguen al orgasmo.

10. El condón puede ser otra solución. Actualmente, hay muchos tipos de preservativos, y para el caso de aplazar el orgasmo varonil, es recomendable que utilices un condón que disminuya la sensibilidad.

Fuente: http://www.de10.com.mx

¿Has vivido un caso de eyaculación precoz?

¿Qué otra recomendación puedes dar?

¿Has practicado alguno de estos consejos? ¿Te ha funcionado?

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3 pensamientos en “10 trucos sexuales para combatir la eyaculación precoz

  1. Ejercicio en la regadera :

    Con agua tibia (no caliente) se tiene sujetado el pene presionando suavemente el glande y se hacen movimientos circulares estirando suavemente el pene, los movimientos deberan ser lo mas pegado al cuerpo y sin llegar a la ereccion total, realizar minimo 20 movimientos izquierda y 20 derecha, posteriormente estos seran ejercicios de 3 series descansando unos cuantos segundos, el agua caliente permitira dilatación de vasos, erecciones mas rápidas y contendran la eyaculación, de esta manera se enseña a el glande que no solo hay temperatura, si no tambien fricción, el rendimiento cambia radicalmente al realizar estos ejercicios en un maximo de 15 dias.

  2. De sexo hablamos muy poco y no sólo desde el punto de vista teórico (ay de mi), sino también práctico. Existen una infinidad de cosas que se pueden aprender y cultivar no sólo para mejorar la sexualidad, sino también para resolver problemas sexuales comunes (por ejemplo, muchas de las causas del orgasmo precoz dependen de un músculo pubo-coccígeo débil). En la realidad estos ejercicios tienen una muy vieja historia. Estaban inicialmente destinados a corregir la incontinencia urinaria, pero pronto se descubrió que ayudaban a alargar la duración “natural” del acto sexual, la resistencia y el rendimiento. Ultimamente estos métodos han sido puestos a disposición del público de manera tal que cualquiera puede usarlos por objetivos personales. Por ejemplo:

    http://www.pene-sano.com

    es uno de los sitios que propone estas técnicas, mientras que existen sitios que están enteramente dedicados a la sexualidad femenina (por ejemplo http://www.soloporella.com o http://www.enfemenino.com).

    He citado los primero tres sitios que he encontrado buscando en Google, pero existen muchos otros métodos en internet para mejorar la sexualidad tanto masculina como femenina y para resolver varios problemas sexuales, como la anorgasmia, las dimensiones del pene, el orgasmo precoz que es el que nos interesa y así sucesivamente. Según mi punto de vista, estas técnicas deberían tener una mayor institucionalidad en la sociedad porque hasta los cursos de educación sexual deberían ser menos teóricos y más orientados hacia una vida sexual más eficaz.

    Saludos

    • Hola Marcos tienes toda la razón ya que hay muy poca cultura sobre estas técnicas que solo las explican cuando ya el caso es en pareja… consideramos que es importante que muchos de los casos pueden ser corregidos en etapas tempranas de la sexualidad, con una buena explicación y fundamente. Creo que aun estamos en pañales no solo como la sexualidad desde el punto de vista de reproducción si no también verla como parte de la vida cotidiana. Muchas gracias por las paginas, vamos a revisarlas y artículos que encontremos de interés, vas a ver que los encontraras en Erotika

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